拓展训练反思

第一篇：拓展训练反思

拓展训练反思

此次五一小长假我们集体参加了一项当前非常流行的活动--拓展训练，现在看来它既有意义又充满挑战。记得刚听到我们此次的安排时，我们兴奋不已，真人cs、攀岩、自助烧烤，只是看过但没有亲身实践过的项目让我们充满期待，在到达目的地之前我们的心情都是轻松的，我们没有想到有一项艰巨的任务正等着我们。直到真正进行了训练的第一项任务，我才发现其实做什么事都没有这么简单。

此次训练的第一项任务就是大家都很感兴趣的真人cs，记得我最开始还是在电视上了解它的，一直都很想尝试，这次终于穿上迷彩服、戴上头盔、拿起枪交战，但我似乎小瞧了它，想要在战斗中保命并获得胜利并非这么简单，它考验的是大家团结、合作、互补的精神，但万事之首还应该缜密的排兵布阵，佯攻、冲锋、后补，每一个人的位置都要精心安排并保证个人能完成自己的任务，不能坐以待毙，适时进攻才会胜利。这不由使我想到了自己的工作，在一个班之内，三个老师要有明显的站位，但每一个人又不是独立的，她依附于这个集体，三个人拧成一股绳才能不断进步。同时，大家都应有一颗积极上进的心，止步不前就会比赛一样很快的gameover。

一下午的紧张刺激过后，傍晚的烧烤让我们充分放松。不要认为这只是在吃，小小的烧烤也是体现团队精神的，洗菜、穿串、烧烤，如果没有合理的分工，烧烤也不会进行得那么顺利。大家疯过玩过之后很快的回宾馆休息了，因为明天还有更艰巨的任务。

训练的最后一天安排的很满，一项接着一项的任务让我们应接不暇，忘记性别、年龄、身份的我们很快进入了活动。重新分组后，我们的第一项任务就是设计队旗、队歌还有口号，虽然也是完成任务但反思后还存有一些不足。就好比我们幼儿园的每个小集体，三人组成，但想要把工作进行的顺利并非盲目的去做，也要有明确合理的分工，依据自身的特长承担不同的任务，但这也不意味着搞分裂，三个人要拧成一股绳，朝着一个方向积极的前进。

今天的活动让我们印象最深的要数攀岩和高空断桥，因为这不是和别人比赛，而是要挑战自我。攀岩活动中我没有达到顶端，下来后也听到队友在说不行了上不去了，也有在说其实上不去并不是害怕只是没有体力，起初我也是这么想的，但教练的一句话点破了我们，做事不要找客观理由，要从自身找不足，这样才会有进步。我们不是没有体力了而是不再坚持了，遇到了困难我们没有克服而是退缩了，这才导致我们失败。要说上午的攀岩不害怕，那下午的高空断桥确实是让我"肝儿颤"了。最终我也没能过了自己这关。其实现在想想也后悔，为什么没有尝试，哪怕不行那也应该是在试过之后得出的结论，但现在想什么也无济于事了，因为都已经过去了。工作中也是如此，当机会来临要好好把握，哪怕它是艰难的也不要放弃，不要在困难面前低头，因为尝试过后的胜利一定是甘甜的。很多事情我们都会后悔，但世界上没有卖后悔药的，错过了就是错过了，现在再想试也已经晚了，因为机会已经与我擦肩而过，就算以后还会有机会，那不知道会是什么时候，就算很快会有也不知道到时候机会还属于属于我。

通过这次的拓展训练，我受益非浅。我想：在生活中我们对待每一件事情都应该大胆的尝试，没有做不到的，只有用心努力过了，才能知道答案，不管结果如何，至少我收获了。

第二篇：拓展训练反思录

首期拓展训练反思

先前

? 把反思和分享作为重要任务布置下去，做一项分享一项

? 穿洞一人一秒

? 要有详细计划

? 开头要强调纪律，突出教练权威，强调拓展规则，为固执自大者打预防针

? 队旗队名队训要明确

? 教练要会认人

? 强调要思考要发言要作笔记

? 音乐准备充分，便于选曲

? 让学生自治，最后要总结，突出队长作用

? 确定出场顺序，保护顺序，各司其职分工合作

? 全天结束前让每位学员谈感想，并提意见和建议

? 合影勿忘教练

? 准备年轻人喜欢的音乐

? 在感恩目标里，引导学生做一两项回家就为父母做的事，让父母立即感受到孩子的改变

中粮拓展2.12.7.17

? 储物箱，今天就办

? 我拿讲义夹，随时观察记录各队员及整支队伍表现，以便于发现问题，更好地进行分享

和总结

? 保护环境不扔垃圾，查到处罚全队

? 学员不愿主动分享怎么办：先组内交流，再分组交流，看哪组谈得深入（教练可以适当

计分竞争）；队长组织分享，队花作记录，然后先代表发言。把分享环节作为评判小组及个人主要依据。分享时人人要拿纸笔作记录。如果有人拒绝参与，处罚全队，制造压力。

? 如何充分调动学员参与分享的积极性？开始一条一条明确要求，语重心长，以情动人； ? 高空项目上场先确定顺序，队长队花队佣共同分工协作，把队伍和任务安排好。 ? 为队长队长花队佣准备袖标，讲义夹

暑假训练营第一期 7.14

? 为我自己准备折叠椅

? 动感舞曲

? 时间管理，具体明确，超前，反复提醒，适当惩罚

? 引导学员主动为集体做事

? 对不主动交流的学员可适当发怒但不是真怒，要有耐心

? 有轨电车振作细则和分享要求

? 驿站传书细则和分享要点

? 适当发怒

训练营第二期

? 女生多的话尽量不做抓杠和天梯，改做断桥和相依为命

? ? ? ? ?引导学员要善于及时发现别人的话并及时勇敢地表达出来。。。形成良性循环 可以考虑准备两块小黑板 所有活动结束必须有一个毕业总会，请谈总体会、意见和建议。也可以当场填写反馈表 针对肯定存在的固执和自大的人，开头强调纪律和规则时就要明确的软硬兼施 重要环节全程录相，刻进光盘，既为学生好也为我好

第三篇：拓展训练反思

拓展训练反思 黄福龙
为了体现班主任在学校中的地位，增强班主任的团队合作意识及执行力，在学 校领导的精心安排下，全校班主任及相关领导与 2014.4.28—30 到大连进行拓展训 练。这是自己第一次参加拓展训练，非常兴奋，也很积极，参加这次拓展训练，自 己有很多收获，现将自己的收获整理如下： 一、冰山理论 在训练过程中，教官提到了心理学家弗洛伊德的冰山理论，大意是冰山露出水面 的小部分比喻为人的显能，水面以下的大部分比喻为人的潜能，也就是说我们每个 人表现出来的能力只是自己能力的一小部分，还有很大的潜力等待着去挖掘。 我们教师有潜能：可以挖掘自己的教学潜能；挖掘自己的科研潜能；挖掘自己的 管理潜能；挖掘自己的合作潜能等等。同样学生也可以挖掘他们的学习潜能，只是 很多学生没有意识到这一点，需要我们教师去帮助、指点，这也是我们教师的任务 之一。我们教师应该认识到这一理论的重要性，将这个理论应用到我们的教学上， 去主动激发学生的学习潜能，如果真能把学生的学习潜能挖掘出来的话，那会使我 们的班级管理、课堂管理轻松很多，学生成绩也会有很大的进步。怎样挖掘学生的 学习潜能，用什么样的方法，成为我们教师思考的关键。 该理论已在晨会上与学生一起分享。 二、三人行 教官并没有说这是什么理论，我们也没有必要去追究到底是什么理论，关键是我 们要认识到他给我们带来的启示。 每个人都喜欢把自己的优点展示给别人看， 把缺点隐藏起来， 就像孔雀开屏一样， 美丽的羽毛给有人看，而鲜艳羽毛的后面则是屁股。我们人的前面好比优点，后面 好比缺点，三个人站成一列向前走，第一个人回头看到的是第二个人的优点，所以 他走在第二个人的前面，第三个人看到的是第二人的缺点，所以他走在第二个人的 后面。 从这个理论可以看出一个道理：多看别人的优点，少看别人的缺点，这样我们才

能够进步，走在别人的前面。我们可以把这个理论应用到工作中，同事之间由于性 格等方面的差异，可能会存在所谓的“看不惯” ，这时我们不妨去寻找他的优点； 我们可以把这个理论应用到对学生的管理中，特别是我们平行班的学生，往往会因 为学生的某个缺点，我们就不去看他的优点，这样的看法也会影响冰山理论提到的 潜能的激发。总之，看到别人优点，你走在前面；看到别人缺点，你走在后面。 该理论已在晨会上与学生一起分享。 三、其它 到了训练基地，自己的角色发生了改变，由学校的老师变成了学生；由在学校的 管理学生，变成了被人管理。其实这

也是一种换位思考，我们在管理学生的时，有 的时候也应该站在学生的角度去考虑问题。 参加拓展训练， 不仅使自己能够放松心情， 更主要的是领悟活动背后蕴含的道理。 每一个活动要是认真去思考，都可以和我们的工作联系起来，比如传话，我们在传 话过程中，总是因为中间的某个环节出现问题，而不能准确传给最后一名队员，这 就像我们学校领导的指示不能准确传给学生一样，这值得我们教师反思；齐眉棍活 动能够体现一个集体是否心齐等。总之，参加完每个活动后，在高兴之余，还要反 思，只有不断反思，不断改进，才能取得更大进步！ 2014-5-10

第四篇：地理拓展训练课的有效教学反思

地理拓展提升课的有效教学反思

我校在实施有效教学以来，创新地提出了“问题学案式”学导型课堂模式。在实践有效教学的过程中，我获益匪浅。拓展提升课是中学地理教学中的一类重要课型。那么，在地理拓展提升课中，怎样才能增强教师讲评的针对性，从而更好地渗透有效教学的理念呢？又怎样才能更高效地发展学生的能力呢？这是每一位地理教师都必须认真思考的问题。要回答上述问题，有必要从两个方面进行思考：首先，从学生解题的思维过程来看，成功解题应具备4个最基本的环节，即提取解题信息、形成解题思路、论证解题思路、表述解题结果；其次，从教师教学的角度来看，必须运用恰当的方式进行点评，才能使学生从教师的点评中更高效地习得方法，发展能力。

一、发展学生解决问题的理性分析能力

目前考试的形式，侧重对考生思维能力的考核，突出表现理性、逻辑的思维过程和研究、解决问题的方法。推理是从已知判断推导出新判断的思维形式，学生在运用所掌握的方法解决问题的思维过程中，严密科学的推理对其成功解决问题能起到有力的支撑作用。

【例1】目前人类对水循环的影响主要表现在：

a、人工降雨，促成大气中水汽输送

b、改造沙漠，增加蒸发量，加速水循环

c、抽取地下水，加速地下水循环

d、修建水库，跨流域调水，改变局部地面径流

在得出答案前，学生都经历了一个理性、逻辑的思维过程。在拓展训练课中，教师有必要将存在于学生头脑中的解题思维以推理图这种直观、简明的表达方式揭示出来。这样做有几个好处：一是讲解思路

清晰，学生容易理解；二是通过比照推理简图，学生可以迅速、准确地发现自己的错因或解题时在哪里走了弯路，及时修正自己的知识和能力缺陷，完善自己的知能结构；三是对学生解题有很好的示范作用，让学生养成良好的逻辑思维习惯，学生坚持运用这种方法来思考问题，能有效提高解决问题的理性分析能力。

二、提高学生解题思维路径的选择能力

解题思维路径的选择是成功解题的关键，因为它涉及解题的思考方向和切入点的问题。一般来说，解题思维的路径选择有3种值得我们予以重视的情形：一是某些难题解题推理链条较长，思维跨度大，需要学生选择适当的解题路径；二是某些习题有多种解法，需要学生选择一种最适合于自己的方法（即解题路径），以便节省解题时间；三是需要学生领会命题人的意图，选择与命题思路相吻合的解题路径，以便得出正确答案。

【例2】假定世界各金融市场均在当地时间上午9时开市，下午5时闭市。如果某投资者上午9时在法兰克福（东经8.5°）市场买进欧元，12小时后欧元上涨，投资者想尽快卖出欧元，选择的金融市场应位于（ ）

a.东京（东经139.5°） b.香港（东经114°）

c.伦敦（0°）d.纽约（西经74°）

根据题意分析，本题的已知条件是：①世界各金融市场的营业时间均在当地时间9:00～17:00之间；②投资者想卖出欧元的时间是从

法兰克福当地时间21时开始。本题待解决的问题是：分析法兰克福当地时间21时时，选项中的各金融市场是否还在营业，如果有两个以上金融市场还在营业，选择一个最靠近法兰克福的金融市场。

解法1：具体计算并选择。当法兰克福（东一区）21时时，东京（东九区），当地时间为5时，还未开市；香港（东八区）当地时间为4时，还未开市；伦敦（零时区）当地时间为20时，已闭市；纽约（西五区）当地时间为15时，正在营业。因此，答案为d。

解法2：具体计算并选择。世界各地时间介于9:00～17:00之间的经度范围为：171.5°w～51.5°w，纽约（74°w）介于其中。因此，答案为d。

解法3：图解法。①作以北极为中心的“经度分布示意图”，并标注选项中的4个金融市场（不考虑纬度）；②绘出与8.5°e相对应的经线（171.5°w），这两条经线相差180°，地方时相差12小时，当

8.5°e为21时时，171.5°w恰好是9时；③在图上寻找此时的闭市地点，闭市地点与开市地点地方时相差8小时， 两地经度相差120°，自171.5°w向东120°即是，具体数值为51.5°w；④选择：介于171.5°w～51.5°w经度范围内的金融市场处在营业中，从图上可以直观看出，只有纽约符合条件。因此，答案为d。

总之，拓展提升课中，在学生充分展示其解题的基本思路后，教(更多请关注WWW.)师能够在学生理性分析能力和解题思维路径的选择能力方面做很好的提升拓展，不仅课堂效果非常好，学生能力也能得到提高。

地理拓展提升课的有效教学反思

郝

永

亮

2014地理组 ．1

第五篇：训练拓展

目标管理：

有目标的人在奔跑，没目标的人在流浪，因为不知道要去哪里；

有目标的人在感恩，没目标的人在报怨，因为觉得全世界都欠他的； 有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒，因为不知道起来去干嘛； 和优秀的人在一起真的很重要

1.普通人的圈子，谈论的是闲事，赚的是 工资，想的是明天。

2.生意人的圈子，谈论的是项目，赚的是 利润，想的是下一年。

3.事业人的圈子，谈论的是机会，赚的是 财富，想到的是未来和保障。

4.智慧人的圈子，谈论是给予，交流是的 奉献，遵道而行，一切将会自然富足。

在现实生活中，您和谁在一起的确很重要，甚至能改变您的成长轨迹，决定您的 人生成败。

和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。

●和勤奋的人在一起，您不会懒惰；

●和积极的人在一起，您不会消沉；

●与智者同行，你会不同凡响；

●与高人为伍，您能登上巅峰。

●积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；

●消极的人像月亮，初一十五都一样。

●态度决定一切。有什么态度，就有什么 样的未来；

●性格决定命运。有怎样的性格，就有怎 样的人生。

●生活中最不幸的是：由于您身边缺乏积 极进取的人，缺少远见卓识的人，使您的人生变得平平庸庸，黯然失色。

●如果您想聪明，那您就要和聪明的人在 一起，您才会更加睿智； ●如果您想优秀， 那您就要和优秀的人在一起，您才会出类拔萃。 ●读好书，交高人，乃人生两大幸事。

一个人的身份的高低，是由他周围围的朋友决定的。

朋友越多，意味着您的价值越高，对您的事业帮助越大。

朋友是您一生不可缺的宝贵财富。因为朋友的激励和相 助，您才会战无不胜，一往无前。

人生的奥妙之处就在于与人相处，携手同行。

生活的美好之处则在于送人玫瑰，手留余香。

心态管理

狼行千里吃肉，狗行千里吃屎，活鱼逆流而上，死魚随波逐流。有这么一句话非常欣赏：“ 真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！苦-才是人生 ，累-才是工作， 变-才是命运 ， 忍-才是历练，容-才是智慧 ， 静-才是修养，舍-才是得到 ，做-才是拥有！ 如果，感到此时的自己很辛苦，告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路！

心态管理

李嘉诚说了一句很经典的话： 当你放下面子赚钱的时候， 说明你已经懂事了。 当你用钱赚回面子的时候， 说明你已经成功了。 当你用面子可以赚钱的时候， 说明你已经是人物了。 当你还停留在那里喝酒、吹牛， 啥也不懂还装懂， 只爱所谓的面子的时候， 说明你这辈子也就这样了！！！